Fröken fitness

Ledig idag, så gudomligt skönt! Började dagen med ett cirkel/cross-pass på gymmet, 7 stationer med övningar för hela kroppen på 30 minuter. Snacka om att kroppen inte var redo på det! Har knappt kört någon kardio under min diet utan styrt allt med kosten och styrkepass. Efteråt hade jag möte med Maria på Xtreme Beauty, då jag nu kan avslöja att jag kommer inleda ett samarbete med dem. Väldigt trevlig tjej och jag ser fram emot att ha dem som samarbetspartners! :-) Kommer helt klart att vara snyggast på scenen! ;-)

Ledig idag, så gudomligt skönt! Började dagen med en drink Rage extreme för att sedan bränna av ett cirkel/cross-pass på gymmet, 7 stationer med övningar för hela kroppen på 30 minuter. Snacka om att kroppen inte var redo på det! Har knappt kört någon kardio under min diet utan styrt allt med kosten och styrkepass. Efteråt hade jag möte med Maria på Xtreme Beauty, då jag nu kan avslöja att jag kommer inleda ett samarbete med dem. Väldigt trevlig tjej och jag ser fram emot att ha dem som samarbetspartners. Kommer helt klart att vara snyggast på scenen! ;-)

Dieten går suveränt och det är så skönt att jag gjort detta en gång innan, då vet man vad som väntar och vad man ska göra annorlunda.

Började i tid med denna diet, 20 veckor istället för 8.

Jag äter mer och tappar ca -3hg i veckan istället för 1 kg.

Jag är inte lika sliten!

Har bibehållit mycket mer muskler och knappt tappat styrka.

Jag har haft fyllar/ätardagar.

Lyssnar på kroppen mer underskattar inte att vila.